自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
鹽城/胡超敏 水是平凡的,可它滋潤了無數生命; 草是平凡的,可它織出了多彩春天; 沙是平凡的,可它筑造了雄偉大廈。 前不久，讀到一篇散文，感觸頗深。文中寫道，“回到最單純的初心……讓世界的吵鬧去喧囂它們自己吧……我們只愿心懷清歡，以清凈心看世界……” 這些話讓我想到自身從事的檔案工作，我們所從事的工作何嘗不是這樣，一直以來，從事檔案管理的前輩們在檔案室這方清凈之地，默默耕耘，始終堅守自己的初心，矢志蘭臺，以檔案人特有的情懷與擔當塑造不一樣的人生境界。 提起公安檔案管理工作，很多同僚都知之甚少。你會認為，所謂檔案，就是那些被丟棄在角落、沒有生機的紙張和文字。他會不屑一顧地評論：“檔案不就是那幾頁文件，幾堆白紙，再加幾個編號，能有多大的作用？” 更有甚者，直觀地認為：“檔案工作就是收收檔案資料，按類別保存，別人用的時候不耽誤査閱，風吹不著雨淋不著，工作簡單又輕松。”其實，這只是外行人因缺乏對檔案管理工作的全面認識而作出的臆斷。 “真正的檔案工作是一項既緊張忙碌又枯燥瑣碎的工作，沒有一定的情懷和毅力是堅持不下來的。”一位從事檔案管理工作的老前輩曾意味深長地總結道。 接管干部人事檔案工作1年多以來，我深刻感受到其所蘊含的基礎性、嚴肅性與規范性。面對整齊劃一的檔案櫥柜、面對井然有序的類別資料，腦中要熟知它所包含的內容, 所處的具體位置。 面對一些借閱者的利用需求，面對干部“三齡兩歷一身份”的認定，心中要把握住“一桿尺”和“一把秤”。在瑣碎又繁雜的管理工作中，我向前輩學習，漸漸培養、發掘出自身為黨管檔的自豪感、愛檔惜檔的責任感和為警服務的使命感。 都說干部人事檔案工作是新時代管理干部的一項基礎性工作 ，它研究著每位同志的生平過去，記錄著他們的成長進步，面向著他們的光明未來。 而作為檔案人，雖然沒有那么多“跌宕起伏”“英勇無畏”，卻始終保持最深入的情感投入與最深刻的同悲同喜。 從一張張榮譽獎勵的規整中見證“平安鹽城”的高光時刻，從一冊冊干部履歷表的完善中見證現代精銳鐵警的誕生，從一份份生平撰寫中緬懷每一位為鹽城公安事業奉獻一生的公安人。 我時常會把檔案人比作“時光的擺渡人”——擺渡在時光之河的兩岸，左岸是現在，右岸是過去，每一次查檔與規整就好比在時光之河中穿梭，重逢過去，沉淀現在，迎接未來。 在當今這個快速發展、選擇多元、日益浮躁的時代，我們每個人在匆匆前行的路上都應留點時間，安靜下來叩問自己的初心，不能因為走得太快而忘記了信仰、丟掉了靈魂、迷失了方向。 作為一名檔案人，把握時代命脈,找準前進方向,須時刻牢記使命與擔當。這份使命與擔當就是視檔案事業如生命般呵護和珍愛，就是從未忘記我們為什么而出發、為什么而行進的初心。 雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越。從原來不到10平方，到現在占地130平方米的干部人事檔案專用庫房，從3個簡陋的檔案柜，到如今恒溫恒濕的檔案柜，從以往的一卷卷翻找，到如今的一鍵智能定位，圍繞“收、管、存、用、銷”檔案生命周期五大環節，一套規范完整的檔管體系在市局各級領導的支持下應運而生。 時光荏冉，日月如梭，“擺渡之舟”愈發堅固有力，“擺渡之人”愈發純熟干練，我們檔案人牢記初心、尊崇事實，矢志不移、盡顯擔當。 衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。作為新時代青年，我愿在時光之河中靜靜擺渡，用平凡的雙手、專業的知識、端正的態度，為高素質干部隊伍建設、精銳鐵警鑄造、干部檔案事業奠基貢獻光與熱。 +10我喜歡
文/桂公子 01 我有個高中同桌圓圓，特別喜歡攝影，上學那會兒就常拿著相機在校園里拍來拍去，她拍的照片還經常在校刊和雜志上發布。 可是臨近高考，她的這個愛好遭到了家人的強烈反對。 “你一個女孩子，讀經濟、法律這些專業最好了”、“攝影專業一看就沒啥前途，不準學”、“器材那么重，你小胳膊吃得消嗎?”。 最后，她只能在高考志愿表上乖乖填了法學。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 但她對攝影的熱忱從未消失，大學里加入攝影社，向學長學姐請教，為同學朋友拍寫真來練手，在朋友圈也經常看到她曬平日的攝影作品。 大學四年，她更加深刻地意識到自己對攝影的狂熱，也堅定以后要從事攝影工作的決心。畢業那年，她果斷告訴父母：“讓我去試一試，已經耽誤了四年，希望這次我可以自己做決定。” 畢業后，周圍的同學都去了知名的律所、公檢法實習，不然也是去大公司里做法務。 她卻去一家小公司做起了攝影助理的工作，薪資待遇不好，工作內容也很瑣碎。 拍攝產品，就要幫忙尋找大量的參考圖片;人物攝影，要和當事人溝通交流，最怕碰上不聽話的小朋友;搬道具、扛設備都是家常便飯。攝影師覺得她就是個實習生，不愿意花時間多教她。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一個月下來，圓圓手臂都隱約看出肌肉線條了，但她從來沒抱怨過。 同事都以為這樣一個小姑娘，也不是學攝影出身的，光憑熱情是沒辦法撐下去的，都篤定她不到試用期結束就會選擇自己辭職離開。 同學和父母不理解她到底在堅持些什么，那么多的就職機會，非得挑個吃力不討好的。 可是圓圓清楚知道自己真正想要的是什么。 上班時，圓圓會認真觀察攝影師的打光技巧，分析各類照片的構圖，學習如何用專業的角度來拍片。 下班后，別的同事都在討論什么電視劇好看，某品牌又出了新品的包包，圓圓卻固執地抱著相機到處拍照，腦子里只有一件事“怎么拍照片才能更好看”。 有一次，公司接了個大項目，攝影師忙不過來，順手給圓圓分配了幾個產品。 出人意料的是，圓圓拍的樣片并不比專業攝影師差。客戶很滿意，讓帶她的攝影師對她也刮目相看。 試用期過后，圓圓被公司正式聘用，不是當助理，而是成為了正式的攝影師。 馬云說過，我們在社會上，比聰明已經沒機會了，比勤奮那你更沒機會，唯一能比的就是未來。 幾年過去了，圓圓靠著自己一股腦的傻勁兒，在攝影圈里成了數一數二的專家。她還開了自己的工作室，終于讓自己喜歡的事情，成為了事業。 曾經最不支持她的爸媽，也終于明白了，圓圓的夢想，并不是說說而已。 機會這件事，從來就不是伸手可得的，它什么時候來，你永遠都不知道。 但來的時候，你若沒有任何準備，錯過了，或許就再也沒有了。 02 一個人等一個機會的到來，能等多久? 演員林家棟等了28年。 前一段時間，第36屆香港電影金像獎頒獎禮上，林家棟打敗余文樂拿下了影帝獎杯。 這位在娛樂圈摸爬滾打28年的萬年配角，終于憑借《樹大招風》里的精彩表現獲得觀眾的肯定。 一直以來，林家棟演的都是小角色，基本沒有讓大家印象深刻的代表作品。 在進入電影圈前，他已經在TVB里跑了整整11年的龍套。《碧血劍》的袁承志是他，《新上海灘》的丁力是他，可就是沒有人記得他是林家棟。 剛進演藝訓練班的時候，作為班上最矮的一個，老師第一次見到他就說：“你外形不行，只有靠自己努力。” 和他同時期進訓練班的演員一個個都混得風生水起，他卻演了7年沒有臺詞、沒有名字的小角色。 期間，還去當過諧趣節目的“gag佬”，就是類似陳漢典在《康熙來了》里負責搞笑的丑角，或者出現在某歌手的MV里。 很多人都勸他放棄：“你長相沒有優勢，也沒背景，想這個圈子里混，難呀!” 可是林家棟對于表演這件事，就是這么軸，他告訴自己：“他們不明白不要緊，我知道自己在做什么就夠了。” 后來他轉戰大熒幕，雖然簽約在劉德華的旗下，卻依然擺脫不了配角的命運。演的最多的角色是反派和變態。 但他珍惜每一個能演戲的機會，無論什么角色，都拿出了當主角的氣力來對待。 杜琪峰導演的《黑社會》里的“東莞仔”，他演出了角色該有的兇狠和囂張，和各路影帝飚戲，絲毫不遜色; 威尼斯電影節《神探》里的多重人格警察，需要他切換不同人格，挑戰很大，可是他的表演連不常夸人的老杜都對他說：“你，演得不錯”。 對待演戲這件事，他真的很“傻”。 這么多年來，他是工作室里最晚離開的人; 即使是春節期間，也在為電影工作到凌晨三點; 不拍戲的時候，他最喜歡做的事情就是構思劇本，他會花很長的時間揣摩角色; 凌晨兩點香港報章一出就去買，每天看電視看社會新聞，不斷在生活中尋找靈感，揣摩生活中每個人物的樣子。 如今48歲的他仍然單身，嘴上說著感情的事隨緣，卻把所有時間給了電影，唯獨沒有空出來留給自己。 他曾經說：“只要我為電影圈盡過力，就算有一天我突然死了，我也無憾。” 幾十年如一日，把握每次表演的機會，熱愛每個角色，學習、進步，進步，再繼續學習，不斷往表演這座高峰攀爬。 在這個靠花邊新聞噱頭博取關注的娛樂圈里，他是低頭用心磨煉演技，努力在熒幕上展現功力的好演員，終于在金像獎上用自己的經歷證明了一件事：機會從來都是給有準備的人。 馬克•安德魯斯曾說：“好運只是個副產品，只有當你不帶任何私心雜念，單純地去做事情時，它才會降臨。” 我們會說林家棟真的很走運嗎，恐怕不會。他用28年默默無聞的付出，讓機會不得不落在他的身上。 03 詩人王勃在唐朝那個不乏文人雅士的時代，埋頭博覽群書，勤練文采，最終有了后來的千古流傳的《滕王閣序》，至今仍徜徉在泛黃的紙頁間; 拿破侖早期一直得不到上司的重用，但自己私下拜讀了很多軍事書籍，研究戰法。在一次鎮壓政變中，抓住機會發揮了自己的軍事才能，用謀略帶領法國在一次次聯合圍剿下越打越強，為自己打出皇位，更打下了幾乎整個歐洲大陸; 郎朗剛進入鋼琴界的時候，只是一名第七替補，沒有上場表演的機會。但他并沒有因此放棄，以夜繼日地練習，在一次機會中打動了一位著名音樂家，將其提升到了第一替補的位置，后來在一次表演中一炮走紅，才有了如今眾人皆知的大鋼琴家。 …… 勞倫斯.J.彼得說過：“不要有懷才不遇，生不逢時的想法。只要你是錐子，哪怕是放在口袋里，年長日久，也會冒出尖來。” 我們總是抱怨命運不公，空有一腔熱血，卻總是輕易屈服于現實，沒有想過反抗。 一味追求機遇，守株待兔，不去爭取，也不去提升自我。等到機會來臨，也只能看著它從眼前消失。 還有些人，可能今天想學烘焙，明天想當醫生，想法天天變，即便付出過努力，最終也是竹籃打水一場空，啥事都做不好。 這世界上從來不缺讓你一夜成名的機會，你只有用自己的聰明才智勤奮努力，好好修煉，自然能在機會敲門的時候，敞開大門迎接它，更擁抱無限可能的未來。 +10我喜歡
文/王起 一跪爹娘 郝麗梅的母親于秀花終于答應把閨女嫁給根柱了。 “不過……”于秀花嘟嚕著豬肚子臉來了個轉折詞。 根柱剛想激動一下， 這一“不過”就象一瓢涼水潑過來，根柱的心又涼快了。因為他知道不是個簡單事兒，準得絆他一個跟頭！ “不過，訂婚前要先送過十萬塊彩禮來。” 根柱的腦袋“嗡”的一聲！ 于秀花說： “這筆錢是保證金。萬一哪一天你倆過不到一塊了，也好作為我閨女的生活費。” 根柱領了任務，耷拉著腦袋回家交差。由于路上走了神，騎自行車還栽溝里去了。 “孩子，這婚咱定不起。等等再說吧。”根柱的父親看著滿臉是傷的根柱，一張老臉撮巴成個包子。 “爸，有好幾個小伙子追著麗梅呢……”根柱“咕咚”給父親跪下了。 “他爸……”母親望著父親，“咱就這一個兒子……” “唉……”父親長嘆了一聲出了門。 …… 二跪爹娘 根柱和麗梅打算去領結婚證，麗梅左翻右翻找不到戶口本了。 “別找了，”母親于秀花又發下話來，“你告訴根柱，讓他去城里買樓房，將來你爸我倆也要跟著你們去城里享福。” 根柱回家的路上又差一點兒栽溝里去…… “訂婚時借了六萬塊還沒還上呢，這又……唉……”根柱爹圪蹴在屋角上，兩手插進枯草一樣的頭發里，眼淚“吧嗒吧嗒”砸在地上。也砸在根柱的心上！ “爸……”根柱又“咕咚”給爹跪下了，“咱再借借吧，就交個首付……”根柱咬著牙說。 站在一旁的母親更是一臉的愁云。她長嘆一聲用低低的聲音說：“他爸，事兒都到這份兒上了，你就再舍舍臉皮……” “唉——”父親用銼一樣的手抹了把眼淚出門去了…… 三跪爹娘 村外的野地里添了一座新墳，幾只花圈在秋風中“嘩啦啦”的響著，好象在訴說著什么…… 送葬的人們早已離去，根柱的膝蓋如同釘在地上一樣長跪不起。妻子麗梅站在一旁，陪著丈夫掉淚……爹娘不是老死的，是滾進山溝里摔死的。 今年老天爺給力，再加上老兩口兒勤奮勞作，土豆又獲豐收。只是進山的道路又窄又陡，大貨車不愿意進來，坐等商家來車收購，每斤價格要低五分錢。如果用小拉車運到山外的收購點兒，這兩萬多斤土豆，能多賣一千多塊錢。因此，老兩口兒不辭辛苦，用小拉車一車一車往山外倒。哪知下到一段黃土坡上時，突降大雨，老兩口兒腳下一滑，連人帶車滾下山溝…… +10我喜歡
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